Kategori : Sukan & Hobi

daripada 1 laman

JIT: Latihan Jeda Berintensiti Tinggi

oleh Muhamed Rusli Abdullah, Julia Omar, Yazid Abdul Rani, Eliza Hafiz

Latihan jeda berintensiti tinggi (JIT) ialah program latihan kecergasan berintensiti tinggi untuk tempoh yang singkat, dan diselang-selikan dengan program fasa pemulihan. JIT diamalkan oleh atlet b ...

Selanjutnya

Sila login untuk meminjam buku.


SENI KEBUN AKUATIK

oleh LEE SEONG WEI, WENDY WEE, YAP KIAT FUIL

Penerbitan buku ini bertujuan untuk dijadikan sebagai panduan dan rujukan kepada masyar ...

Selanjutnya

Sila login untuk meminjam buku.


daripada 1 laman